Только прошла курс мануальной терапии. Давно хотела и была потребность, но не складывалось.
Фактически с рождения имею весьма витиеватый позвоночник, витиеватость которого усилилась из-за больших нагрузок в школе по художественной гимнастике, а затем в хореографическом училище. Внешне это практически не заметно непосвященным, я очень гибкая и пока ( Read more... )

Добрый день, звезды ( Read more... )

Обнаружила, что пустое время в лифте можно потратить с пользой, сделав одно упражнение верхнего мира. :)

Много и часто вижу предложений использовать гимнастку как этакий "улучшатель жизни". Оно понятно, со стороны неофитов и адептов есть запрос сделать свою жизнь лучше, со стороны инструкторов, желающих привлечь неофитов рождается предложение в виде рецептов по использованию гимнастики для исполнения желаний, притягивания и удержания мужа, излечения ( Read more... )

Вчера началась мигрень ( Read more... )

 Добрый день!
 Меня зовут Лариса. О гимнастике узнала недавно, всё ходила, присматривалась, скачала книгу Адамовича, сходила на сайт, поискала отзывы в инете. Отдельное спасибо Маше за создание этого сообщества и за видеокурс с описанием всяких тонкостей, на что обратить внимание- очень помогает. Спасибо и девочкам тренерам за подсказки.
 Когда в ( Read more... )

Оригинал взят у smorodina879 в О моем пути. Итоги 2011.
Я хочу написать немного о моем пути в инструкторстве и в целом поделиться тем, что зрело во мне с начала декабря. Это и мой отзыв о гимнастике тоже.
Я уже неоднократно писала, что как только увидела фото гимнастики, во мне сразу все отозвалось, что мое. И возникло чувство сразу, что гимнастика пришла в мою ( Read more... )

Оригинал взят у katerinaganinaв Мой личный опыт в гимнастике "Рождение Звезды"
Создала на нашем форуме по гимнастике свой дневник с одноимённым названием:
"Дневник Катерины Ганиной"

куда собрала все свои личные отзывы с начала занятий гимнастикой "Рождение Звезды". Было интересно самой перепрожить свой опыт, и осознавая свои результаты как-то легче заниматься ( Read more... )

Оригинал взят у sansana_ya в Рекомендации по следам занятия
Хочу добавить небольшие осмысленные рекомендации, которыми я руководствовалась во время занятия,и о которых рекомендую помнить ВСЕМ и придерживаться:
 Коротко о моем занятии ( Read more... )

У меня таки исчез ПМС, раньше дней за 10 до начала месячных то голова болит, то грудь, то живот ноет, агрессивноть какая прорежется. В этот раз приход произошёл неожиданно))). Живот поныл немного, но некритично. Но в какой-то момент поймала ощущеие удовольствия от ощущения месячных, даже удивилась. Очень неожиданное для меня чувство. Даже возникла ( Read more... )